Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100-140гр. этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Он так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы.
Решающим фактором для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени. Непосредственным источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры является молекула, называемая АТФ (аденозина трифосфат). Количество АТФ имеющееся в непосредственном распоряжении организма ограничено и является решающим для спортивной активности.
Все питательные вещества - углеводы, жиры и белок - сначала конвертируются путем химических реакций в АТФ, которая затем становится единственно доступной молекулой, её организм использует в качестве источника энергии. Когда АТФ высвобождает энергию, чтобы обеспечить ей мышечные сокращения, фосфатная группа отщепляется и формируется новая молекула АДФ (аденозина дифосфат). Эта реакция обратима за счет креатина, богатого энергией вещества. Креатин комбинируется с фосфатом в организме, чтобы образовать фосфокреатин, он является определяющим фактором энергопродукции в мышечной ткани.
Креатин - это одна из немногих добавок в спортивном питании, высокая эффективность которой подтверждается исследованиями.
В 1926 году было экспериментально доказано, что введение креатина в организм стимулирует рост мышечной массы, вызывая задержку «азота». К настоящему моменту научно обосновано, что применение креатина может вызывать существенное увеличение массы тела и силы мышц (даже за одну неделю применения) и что применение этого препарата лежит в основе улучшения результатов тренировок высокой интенсивности. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 грамма, но в тех случаях, когда организм испытывает повышенные нагрузки, это значение кратно увеличивается и его запас должен быть пополнен с помощью диеты или за счет приема спортивного питания. Применение креатина от «SteelPower Nutrition» восполнит суточную потребность организма в период интенсивного тренинга, ведь он изготовлен из сырья высочайшего качества производства Германии.
Вы можете купить Creatine Monohydrate (500г) в магазинах BODYBUILDING SHOP. SteelPower \ Креатин Creatine Monohydrate (500г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.
